Terapia craniosacrala sau terapia craniala sacrala este o metoda blanda si noninvaziva de terapie manuala care consta in manipularea cu miscari foarte fine a oaselor craniului, gatului, osului sacru si a coloanei vertebrale. Scopul este de a reduce compresia si de a restabili fluxul lichidului cerebrospinal in sistemul nervos central. Astfel, se reactiveaza capacitatea intrinseca a organismului de a se vindeca si restabilirea echilibrului metabolic, neurologic si functional.
CE BENEFICII ADUCE TERAPIA CRANIOSACRALA
echilibrare psiho-somatica;
relaxare profunda;
restabilirea sistemului imunitar;
diminuarea durerilor;
echilibru postural.
CUM ALEGI UN PROFESIONIST IN TERAPIA CRANIOSACRALA
Ca sa alegem un profesionist in terapia craniosacrala, in primul rand trebuie sa intelegem foarte bine cu ceea ce ne confruntam. Intelegerea problemei in care ne aflam, a conditiei de sanatate de la acel moment, este cheia care ne va ajuta sa alegem corect.
Este important sa diferentiem stadiul problemei. Daca problema este cronica putem apela cu succes la un terapeut craniosacral. Insa daca este o problema severa, acuta si care ne provoaca multa durere este de preferat sa vedem un Osteopat care in mod intrinsec este deja pregatit prin natura studiilor sale sa aplice terapia craniosacrala.
CUM TE PREGATESTI PENTRU TERAPIA CRANIOSACRALA
mananci usor;
vii odihnit;
nu iti programezi activitati solicitante fizic, psihic sau emotional dupa sedinta;
sosesti cu cca. 10 minute inainte pentru a te echilibra dupa drum;
ai incredere in terapia care urmeaza, gandindu-te la efectele sale benefice.
CUM DECURGE O SEDINTA DE TERAPIE CRANIOSACRALA
Terapeutul de craiosacrala te va intreba despre simptomele tale si despre conditii de sanatate pre-existente.
De obicei, vei ramane imbracat in timpul tratamentului, asa ca este indicat sa vii in imbracaminte lejera, conform=tabila, din fibre naturale.
Sesiunea va dura cca. 1 ora si se va desfasura pe o masa tip masa de masaj. Vei sta intins pe spate iar terapeutul va lucra atat in zona capului cat si in diverse zone ale corpului- la picioare, la osul sacru etc. Va aplica presiuni usoare si va asculta ritmurile subtile pentru a restabuli circulatia fluidului cerebro-spinal.
In timpul tratamentului vei simti o stare de relaxare profunda, posibil vei adormi, vei simti senzatii pulsatile sau de furnicaturi sau intepaturi, senzatii de cald sau de rece.
CE FACI DUPA O SEDINTA DE TERAPIE CRANIOSACRALA
te duci direct acasa si te odihnesti (ascest aspect este esential);
observi procesele din corp precum si pe cele mentale si emotionale;
iti programezi o serie de sedinte pentru consolidarea efectului efectului terapeutic.
Terapia craniosacrala este o terapie moderna dezvoltata de catre dr. John Upledger, profespr de biomecanica la Universitatea din Michigan.
Top 7 beneficii mai puțin cunoscute ale terapiei Craniosacrale
Craniosacrale Există nenumărate beneficii ale terapiei craniosacrale, terapie cu o atingere foarte delicată, o lumină care ajută la presiunea din sistemul nervos central, care permite altor sisteme din organism să se relaxeze și să se auto-corecteze. Specialiștii ne-au dezvăluit care sunt cele mai importante beneficii ale acestei terapii.
Terapia Craniosacrală se aplica oricui, dar mai ales celor care cred că orice problemă exterioară este generată de o emoţie interioară. Este un tratament cu ajutorul mâinilor, folosind o presiune care se simte precum greutatea unui nichel. Practicianul acestei terapii evaluează pacientul prin plasarea ușoară a mâinilor sale pe domenii-cheie. Terapia Craniosacrală elimină restricțiile din membranele și structurile osoase craniene, care permit fluidului să se circule și să atingă presiunea sistemul nervos. Acest lucru ajută la eliberarea de durerile de cap.
Ușurează spatele și durerile de gât
De asemenea, este deosebit de utilă în tratarea durerilor de spate și de gât. Sistemul craniosacral generează o palpare subtilă care circulă prin ea. Practicianul, acordat la acest ritm craniosacral, urmează direcția spre sursa de durere sau de tensiune, care poate fi într-un loc ascuns, indiferent de simptome. „Prin eliberarea restricțiilor din țesuturi, indiferent dacă acestea sunt situate la locul durerii sau în altă parte, corpul devine mai echilibrat sau normalizat, iar simptomele anormale sunt reduse”, explică specialiştii.
Tratează eficient problemele capului, gâtului și spatelui
Leziunile produc haos în organism, iar corpul păstrează această traumă. Terapia Craniosacrală nu numai că poate aduce vindecarea țesuturilor și zonelor afectate, dar aceasta poate aduce, uneori, o vindecare emoțională de traumă. Experiența fiecărui individ în timpul și după o sesiune de terapie este unică, dar studiile de caz demonstrează că efectul tratamentului este transformativ.
Adresează o varietate de condiții
Un practicant al acestei terapii poate folosi această tehnică pentru a aborda o gamă largă de alte condiții, cum ar fi:
oboseala cronică
dificultăți emoționale
fibromialgie
autism etc.
